湯泉設(shè)備泡溫泉你要注意啥
基本注意事項(xiàng)：
1、泡溫泉時要吧身上的金屬飾品摘下;
2、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉;
3、溫泉不宜長時間浸泡，如果在溫泉水中感覺口干、胸悶、頭暈，要先上岸休息一下，喝一點(diǎn)飲料;
4、高血壓、心臟病、糖尿病的患者，在接受良好的緩解前提下可以泡溫泉，但時間不能過長;
5、孕婦不宜泡溫泉;
6、部分皮膚病患者不宜泡溫泉;
7、還有一點(diǎn)，度娘說高血壓、心臟病患者泡完溫泉后起身時要謹(jǐn)慎緩慢，湯泉設(shè)備建議無論誰從溫泉池出來都要慢一點(diǎn)。
然后，大概針對以上幾點(diǎn)，進(jìn)行更深一步的分析，幫助大家加強(qiáng)理解，提高警惕。
一、泡溫泉最快速、最直接的作用——影響人體內(nèi)的血液和水分
血液和血管
全身泡在溫泉里，最直觀的感受是被溫暖的液體包圍，自己也開始發(fā)熱。在溫度高的環(huán)境里，人的血管會擴(kuò)張，血液流速加快。擴(kuò)張的當(dāng)然包括平時不會容納太多血液的毛細(xì)血管，于是會有大量血液從身體各處轉(zhuǎn)移到毛細(xì)血管里，最明顯的效果是身體變紅。
人體內(nèi)的血液是有限的，一個地方血多了，別的地方自然血少了。如果泡溫泉時你身上恰好有別的器官需要大量血液維持功能，那么血液被搶走就會嚴(yán)重影響該器官的運(yùn)行。這就是剛吃飽飯不能泡溫泉的原因，胃消化食物需要大量血液提供能量，如果供血不足，會阻礙胃的消化，讓你消化不良!
說到這里，順便扯一下供血量問題。吃飽飯不能馬上泡溫泉和不能馬上劇烈運(yùn)動是一個道理，其他任何同樣需要大量能量的活動也是一樣。最直觀的感受是吃飽飯后通常會犯困，就是因?yàn)檠嫉轿咐锶チ耍X子缺血，人就犯困!
前面說到溫泉溫度高導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血流加快，出現(xiàn)這兩種癥狀的情況不只是泡溫泉，還有運(yùn)動，比如跑步。至于高血壓、心臟病患者泡溫泉的效果，諸位可自行聯(lián)想讓他們?nèi)ヅ懿?hellip;…所以，不是說他們不能泡溫泉，只是要限制時間，類似于可以少量運(yùn)動，劇烈運(yùn)動就免了。
溫度高，人體細(xì)胞活躍度也隨之提高，即是新陳代謝速度提高，新陳代謝需要的能量由心臟泵血、從血糖中獲得，所以低血糖的朋友泡溫泉也要注意隨時補(bǔ)充能量(時不時吃點(diǎn)東西)，空腹也是這個道理。
我們健康的血管是有彈性的，尤其是動脈血管，心臟泵血強(qiáng)度加大，如果動脈血管彈性不好(動脈硬化)，就容易被飆高的血壓撐裂!如果心臟功能不好，不能滿足機(jī)體的需要……你懂的，機(jī)體缺氧，就不只是頭暈這么簡單了。如果原來就有高血壓，高上加高……你懂的，血壓腦袋里血管繃不住，漏了，腦溢血就是這么來的!
前面說到溫度高影響新陳代謝速率，糖尿病患者體內(nèi)維持血糖的胰島素主要靠注射獲得，自己是產(chǎn)不出或者產(chǎn)不夠的，新陳代謝快了，胰島素的消耗也快，泡著溫泉沒理由隨身帶胰島素注射液吧?在溫泉里的時間一長，泡著泡著胰島素就少了，少了胰島素的壓制，血糖又上去了，血糖一高，對身體各器官的損害是不輕的，特別是腎。這就是糖尿病患者泡溫泉要慎重的原因之一。
水
溫泉對糖尿病患者不利的主要原因除了上面說的影響胰島素，還有一個是影響體內(nèi)的水分。
夏天溫度上了30℃時我們已經(jīng)會覺得比較熱了，開始容易出汗，而溫泉的溫度一般都要比30℃高不少，我們身體的排熱機(jī)能在泡溫泉的時候是很活躍的——通俗點(diǎn)說就是出汗!人排出體內(nèi)的熱量主要靠出汗，出汗會減少體內(nèi)的水分，水少了，體液的濃度就高了，忽略胰島素的影響，血糖自然也是濃度增大的。這是糖尿病患者泡溫泉要慎重的原因之二。
泡溫泉會大量出汗，也就是大量流失體內(nèi)的水分，所以溫泉設(shè)備泡到一定時間就會覺得口渴，需要喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分，否則就會出現(xiàn)脫水癥狀。
水分流失，血液粘稠度增大(諸位可自行聯(lián)想泥漿“泥少水多”和“泥多水少”的情況)，心臟泵血的難度也加大，其實(shí)這對心臟病患者的影響也不小。還有一點(diǎn)，血液粘稠了，流動緩慢，就容易沉淀，沉淀多了就堵塞血管，血栓就是這么來的!所以，有些人泡溫泉腦血栓之類的疾病會發(fā)作，也要慎重。
