人工溫泉設備泡溫泉一定要講究這些
2018-04-23??????點擊：72
溫泉的水質不同，則對不同的病癥具有不同的增進健康作用。如單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用;而碳酸泉則對緩解高血壓、心臟病有好處。所以人工溫泉設備泡溫泉以前，可以先了解溫泉的種類再選擇適合自己的溫泉。
很多人都想問泡溫泉都應該注意些什么，其實泡溫泉不需要做太多的準備，你只要做到充分放松心情就好。泡溫泉時，最好閉上雙眼，進入冥想狀態，緩緩的深呼吸，才能達到消除疲勞，釋放身心壓力的效果。
知名步，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。
第二步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后時不時讓全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。
第四步，掌握時間，一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速，呼吸困難的現象。
第五步，按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的緩解作用。 第六步，注意沖身，盡量少用洗發水或沐浴液，用清水沖身則可。
另外，人工溫泉設備享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”就是在不同溫度的池中反復浸泡，能承受高溫度的游客在40℃的溫泉池中浸泡，感覺特別刺激，皮膚好像有千萬支細針進行針灸緩解;“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋，“泳”就是在溫泉泳場中暢游，熱力按摩加上游泳鍛煉，肯定是一項較高強度的體育運動。
