人造溫泉溫泉“泡不對” 也有“副作用”
泡溫泉前看體質 提防“溫泉性皮膚病”
對于正常體質的人來說，溫泉有美肌增進健康作用;但是有些人興致勃勃泡溫泉，過后卻感到身體不適，皮膚紅腫疼痛，這是什么原因呢?據有關專家介紹，溫泉水中所含的硫磺及其他酸堿物質的確可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病很有增進健康作用，但對于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等疾病的人卻不適合，尤其是在溫泉中泡得過久，會加速皮膚水分蒸發，破壞皮膚保護層，甚至導致“溫泉性皮膚病”。
另外，糖尿病患者也不宜長時間泡溫泉，因為水溫過高會導致患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使肌體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。所以糖尿病患者人工溫泉設備泡溫泉的時間最好不超過20分鐘，水溫不要超過40℃。患有心臟病、高血壓或身體不適者，泡溫泉也應慎重。
全家泡溫泉 孩子需要特別呵護
常常有家長猶豫，全家泡溫泉，孩子怎么辦，是不是可以和成人保持同步。據介紹，根據孩子的生長發育情況來看，一般不建議0至3歲的嬰幼兒泡溫泉，3歲以上身體健康的孩子可以泡溫泉，但每次下水時間要短，不超過15分鐘為宜，而且水溫不要太高。
由于溫泉的水溫通常都要超過人體溫度，會加快人體的新陳代謝，加速體內的血液循環，使大腦中的血液加速流向身體各處，導致大腦缺氧，嬰幼兒會出現臉紅、憋氣、呼吸困難等癥狀，影響嬰幼兒大腦發育。另外，溫泉中所含有的硫磺等一些功能性元素，對人體的角質層有很好的軟化作用，具有美容健體的作用，但對于0至3歲的嬰幼兒來說，他們的皮膚角質層很薄，硫磺的刺激作用會很大，會刺激孩子皮膚或引發皮膚過敏。
家長帶3歲以上的孩子泡溫泉時要特別注意為孩子保暖。出水后幫助孩子用毛巾迅速擦干身體，避免寒氣侵襲，著涼感冒。另外，泡過溫泉后，家長要為孩子認真仔細地洗個澡，潔凈皮膚，防止出現皮膚過敏。
飯前30分鐘 飯后1小時別泡溫泉
溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制人體的消化吸收功能、抑制食欲中樞。所以，太飽或者太餓時都不適宜泡溫泉，通常，飯前30分鐘和飯后1小時最好別泡溫泉。
泡溫泉其實也是技術活，在選擇溫泉池時一般應從低溫到高溫，每次15至20分鐘即可。進入溫泉池時要循序漸進，以便讓身體慢慢適應。溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在燙身的池水中每次浸泡時間不要超過10分鐘，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。也不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘，要與較適宜的池水及時交替浸泡或讓身體及時露出水面歇息后再浸泡。如果感覺口干、胸悶，就要及時到池邊歇息，補充水分。
離池時，動作也要慢，先緩緩站起，等身體慢慢適應后，再離開溫泉。在高溫環境下，身體很容易流失水分。人工溫泉設備泡溫泉后，必須飲用大量開水作為補充。另外，泡過溫泉后，新陳代謝加快，所以不應該緊接著進行其他活動和飲酒進食，以免加重身體負荷或消化不良。應稍事休息、放松以恢復體力。
